Sezení a konzumace jídla na podlaze patří mezi běžné praktiky zejména v Asii, především pak v Indii, Japonsku, Číně nebo Jižní Koreji. Proto se také v těchto kulturách často setkáte s různými sedacími polštáři, kusovými koberci nebo speciálními podložkami, které sezení na podlaze zpříjemňují.
Hinduismus pak zahrnuje několik tradic, které přímo souvisí se sezením na podlaze a zdravotními benefity, a to jak fyzickými, tak i psychickými.
Hinduisté například věří, že sezení a konzumace jídla na podlaze vyrovnává čakry a základní energie – Trigunas. Tam patří tři univerzální principy Sattva, Rajas a Tamas. Podle ajurvédy je základem spokojeného života dostat je do harmonie, což se děje právě i při sezení na podlaze.
Další výhody konzumace jídla na podlaze:
TIP
Přečtěte si další zajímavosti o Fenoménu sezení na podlaze, kde se například dozvíte, jaké různé styly sezení existují.
Ani našincům není sezení u jídla neznámé. Jen to většinou nepraktikujeme doma, ale třeba na výletě, kdy si uděláme piknik v přírodě. Začít sedět u jídla i běžně doma může být stejně příjemné. Stačí si k tomu vytvořit tu správnou atmosféru.
Možná se teď chystáte trávit více času na podlaze a začít si užívat všechny výhody, které to přináší. Nehoda se sem tam stane, takže se vám mohou hodit také osvědčené rady, jak odstranit skvrny z koberce. Nebo mrkněte na článek, jak na správné čištění podlah, abyste si sezení na nich opravdu užívali.
Kromě sezení na podlaze při jídle existují i další metody, jak si zkvalitnit a zpříjemnit život.
Možná už jste slyšeli o modrých zónách (blue zones). Jde o oblasti, kde se lidé v průměru dožívají velmi vysokého věku. Klíčem k tomu je zdravá strava, aktivní životní styl a třeba právě i trávení více času na podlaze. Fenomén modrých zón popsal americký novinář, cestovatel a autor knihy Modré zóny: 9 rad pro dlouhý život od lidí, kteří se dožili vysokého věku.
Na naší planetě skutečně najdete několik míst, kde se lidé běžně dožívají 90 a více let. Jde například o japonské město Okinawa, italský ostrov Sardinie, řecký ostrov Ikaria nebo největší poloostrov Kostariky Nicoya. Obyvatele těchto míst spojuje několik faktorů, které mohou vést k delšímu a spokojenějšímu životu.
Udělejte si doma pořádek a inspirujte se například minimalistickým japonským stylem bydlení.
Vybrat si dokonalý koberec, který zútulní váš domov nebo oživí kancelář, vyžaduje patřičnou přípravu. Materiál patří mezi první kritéria, která při pořizování nového koberce sehrají důležitou roli.
Cílem projektu je instalace fotovoltaické elektrárny (včetně akumulace) sloužící pro vlastní spotřebu žadatele a prodej přetoků do distribuční sítě. Za pomoci využití obnovitelných zdrojů dojde k optimalizaci zajištění elektrické energie pro podnikatelskou činnost.
Porozumějte svému podlaháři jednou provždy. Dost bylo doptávání se. S tímto tahákem nejběžnějších podlahářských výrazů už nebudete vedle jak ta jedle.
Technologická úprava vlasu je stejně důležitá jako materiál koberce. Prozradí jeho vlastnosti i odolnost. Přečtěte si, co je to shaggy nebo frisé.